Ja, pa je prišlo novo leto, nov začetek in novoletne zaobljube. Zaobljube, da bomo letos bolj pazili na prehrano, se več gibali, se več smejali, si našli novo ljubezen... Veliko jih je in vsak ima čisto svojo. Tudi jaz. Ta blog je ena izmed zaobljub in je nastal z namenom, da si bom upala, da bom širila znanje in da bom ostala zvesta svojim zaobljubam. Ko nekaj zapišem, se tistega bolj zavedam in ne obupam tako hitro, kot če mi zamisli plavajo le v mislih. Vendar tudi te zapisane besede dostikrat ostanejo le besede in ne dejanja, zato sem se odločila, da bom pisala blog in tako uresničila zaobljube, saj bom čutila obveznost do vas bralcev. Prav tako pa bo to moj dnevnik kako sem napredovala vsak dan proti moji glavni novoletni zaobljubi ZDRAVEMU NAČINU ŽIVLJENJA. Da bom zaobljubo uresničila, bom delala majhne korake in želim, da jih vi delate z mano.
Moji majhni koraki so:
- popiti vsaj 2L vode na dan
- zaužitega več sadja in zelenjave
- telesna aktivnost 2x na teden na začetku (upam, da bo moja želja po telesni aktivnosti postala večja in bom v telovadnici oz. fitnesu vsaj 4x na teden)
- več časa preživetega na svežem zraku
- vsak mesec hočem prebrati 1 knjigo
- več se bom smejala
- cenila in vzdrževala bom stara prijateljstva in jim dodajala nova
- potovala bom v neznano in si širila obzorje
Naj bo moto leta 2014: Vsak dan v letu bom naredil eno dobro stvar zase! In verjemite na koncu leta bodo rezultati vidni!
Ni komentarjev:
Objavite komentar