Živjo!

Januarja bo eno leto odkar sem začela pisati ta blog. Skozi vse leto 2014 je bil ta blog del mojega življenja in je predstavljal kotiček, kjer sem lahko izrazila svoje mnenje in izkušnje. Ne vem koliko izmed vas je rednih bralcev mojega bloga, ampak po statistiki vidim, da vas nekaj obiskuje moj blog, kar me zelo veseli. Da bo blog še bolj zanimiv in vreden večkratnega obiska sem se odločila, da bom v veselem decembru pisala blog vsak dan, t.i. BLOGMAS. Želim, da je moj blog del vašega decembra in vam krajša dolge zimske večere.   

Objave bodo pisane, tako kot je božična dekoracija. December bo poln receptov, idej za dekoracijo, idej za darila in nasvetov, kako ostati v dobri kondiciji kljub vsej okusni hrani, ki nas čaka v prazničnih dneh. 

Naj bo december naš mesec, mesec poln veselja in radosti.

Uživajte!

SWEATER WEATER TAG

Živjo!

Za današnji blog sem pripravila "sweater weather tag", ki sprašuje o mojih najljubših jesenskih razvadah. Upam, da boste uživali v branju.

1. Najljubši vonj sveče?

 Rada imam sveče z vonjem po cimetu in ostalih božičnih začimbah. Letos sem si kupila vosek Honey Glow (Yankee candle), ki ima poleg vonja po medu tudi vonj po dobri in lepo dišeči moški kolonjski vodi.

2. Kava, čaj ali vroča čokolada?

Najraje imam čaj, vendar si kdaj pa kdaj privoščim tudi vročo čokolado. Je treba nahraniti otroka v sebi.

3. Kateri je tvoj najljubši spomin iz jesenskih dni?

Še vedno se spomnim na dni v vrtcu, ko so veliki kostanji odvrgli liste in je bilo igrišče popolnoma prekrito z njimi. Spominjam se, kako smo tekali po listih, ki so nam segali do kolen in  uživali lovljenju in igranju zunaj na igrišču.

4. Kateri make up trend imaš raje: temne ustnice ali črtalo za oči? 

Temne ustnice ... ustnice v barvi borovnice (L`Oreal Colour caresse shine v odtenku Milady).

5. Najljubši jesenski parfum?

Nimam posebnega jesenskega parfuma, trenutno je moj najljubši Gucci Preimer.

6. Kakšno je vreme jeseni v kraju kjer živiš?

Jesen je čudovita, listje se obarva v rdeče, oranžne in rjave odtenke, čeprav velikokrat dežuje in so jutra meglena, pa so lahko popoldnevi lepo sončni in primerni za martinčkanje na soncu.

8. Največkrat nošen pulover? 

Ko sem doma si najraje oblečem za številko prevelik pulover s kapuco in mehko podlogo.

9. Najljubši lak za nohte to jesen?

Essie - Splash of grenadine

10. Nogomet ali skakanje v kupe listja?

Skakanje v kupe listja.

11. Skinny kavbojke ali pajkice? 

Pajkice, ker so udobne. 

12. Škornji ali Uggs? 

Definitivno škornji.

13. Najljubša TV serija jeseni? 

Revenge.

14. Kaj te spravi v jesensko vzdušje? 

V jesensko vzdušje me spravijo sončni ampak hladni jesenski dnevi, ko se listi pobarvajo in začnejo počasi padati na tla.  

Uživaj! 

Koruzna juha

Živjo!

Moram priznati, da odkar sem poskusila mehiško hrano, sem obsedena z njo. Lahko bi jo jedla vsak teden. Tako sem poskusila prekopirati koruzno juho iz mehiške restavracije tudi doma in ker menim, da je kar dober približek juhe ene izmed mehiških restavracij v Ljubljani, bom recept delila z vami.

Sestavine:
- večja konzerva koruze (325g)
- 1/2 piščančjih prsi
- 750 ml vode
- 200 ml sladke smetane
- naribani sir
- olje
- sol
- poper

V originalni juhi je piščančje meso, ampak jaz ga velikokrat zamenjam za jušno kocko. Ko pripravljam juho s piščančjim mesom, ga popražim na na olju, da postane svetlo rjavo. Nato pa dodam koruzo (najraje uporabim Valfruttino, ker je res sladka) in  vse skupaj zalijem z vodo. Juho rada kuham vsaj 30 min, saj se mi zdi da se okusi lepo premešajo. Po tem s paličnim mešalnikom sesekljam koruzo in dodam sladko smetano (najraje uporabim smetano za stepanje Pomurskih mlekarn) in vse skupaj kuham še 10 min. Na koncu juho začinim še s soljo in poprom. Včasih v juho dodam še nariban sir, ki se lepo raztopi im naredi juho še boljšo. 

Dober tek!

Živjo!

Tako pa je oktober za nami in čas je za nov dnevnik teka. Oktober nas je razvajal s sončnimi žarki in možnosti za aktivnosti v naravi je bilo veliko. Priznati moram, da vremena nisem izkoristila najbolje, saj sem šla teč le 2 krat. Tako sem v oktobru pretekla le 12 km in posvetila teku le malo več kot 1 uro. Tek sem pogrešala. Zaradi vseh obveznosti so dnevi kar bežali mimo mene in sploh se nisem zavedala, da bo tudi tega lepega vremena enkrat konec. Ker so bili moji dnevi polni obveznosti in se bom vračala domov komaj zvečer, sem poskusila večino opravkov opraviti peš. Poleg obveznosti in stresa, pa je k ne-tekaju pripomogla tudi lenoba in to, da sem raje pogleda eno serijo več kot da bi obula tekaške copate.

Po teh 2 mesecih neaktivnega preživljanja (že september je bil bolj lenoben) in ponovne selitve v Ljubljano zaradi študija, sem opazila, da se pozna to tudi na mojem prehranjevanju. Nisem se več držala svojega urnika prehranjevanja in sem začela jesti tudi po 7 uri zvečer, prav tako sem jedla več ogljikovih hidratov in manj sadja ter zelenjave. Začela sem piti tudi več kave in želodec mi ni bil hvaležen. Čeprav se na tehtnici moje slabe prehranjevalne navade še ne poznajo, pa sem opazila spremembe v  počutju in pomanjkanje energije. Po enem tednu zajtrkov s kruhom in kosil s testeninami, sem se počutila slabo in porušila se mi je prebava. Odločila sem se, da bom nadaljevala s smoothiji za zajtrk, čeprav bom prej lačna in telo mi je hvaležno. Raje kot da jem sendvič za zajtrk in sem sita dlje časa, spijem smoothie in zeleni čaj ter nato čez nekaj ur za malico pojem oreščke, brusnice ali proteinsko ploščico.

Ker je bil oktober bolj klavrn v mojih poskusih bolj zdravega in aktivnega življenja, sem si postavila cilje za november. V novembru se želim vpisati v fitnes, da ne bo izgovorov zaradi slabega vremena, in poiskati nove zdrave recepte za kosila in večerje.

Upam, da je vaš oktober bil bolj aktiven in ste bolje skrbeli za svoje telo kot jaz. Uživajte v čudovitih jesenskih dneh.     

Motivacijski ponedeljek #4

Živjo!

Prišel je november, nov začetek in s tem čas za novo motivacijsko sporočilo. Velikokrat se zalotim, da živim v varnem mehurčku poznanega in varnega ter nisem pripravljena poskusiti novih stvari. Prav te nove nepoznane stvari pa ti poženejo kri po žilah in ti polepšajo dneve. 

V preteklosti sem sama sebe že postavila pred preizkušnje, ki so se mi zdele grozljive, ampak na koncu sem iz njih pridobila veliko poznanstev, izkušenj in samozavesti. V četrtem letniku študija sem bila demonstrator pri vajah, saj me je zanimalo, kako je biti na drugi strani, torej učitelj in ne učenec na vajah. Kljub 5 dodatnim uram na teden v laboratoriju, sem imela čas za vse svoje obveznosti (čeprav me je bilo strah, da ne bom zmogla), hkrati pa sem spoznala 20 novih kolegov, s katerimi delim prijetno izkušnjo in poznanstva za prihodnost. S tem ko sem morala stopiti pred skupino kolegov, jim pomagati in kdaj razložiti postopke vaj, sem ugotovila, da sploh nisem tako sramežljiva in uživam, ko lahko nekomu pomagam. Torej prestopila sem prag znanega in spoznala, da je svet na drugi strani še lepši.

 Želim, da v mesecu novembru vsi poskusimo nekaj novega in vznemirljivega, da bomo te sive dneve, ki so pred nami lažje preživeli in spoznali, kako zabavno je, ko nas zanese v neznano.      

Uživajte v novembru!