Živjo!
Pa je prišel februar in s tem moj prvi tematski mesec (#LoveYourLife). Mesec bomo začeli z motivacijskim sporočilom, saj se mi zdi da je tak začetek dober. Izbrala sem citat, ki na kratko povzame, po katerih načelih naj bi živeli, da bi se imeli radi in bili zadovoljni s svojim življenjem. Vem, da je včasih težko sprejeti sebe, svoje misli in okolje, v katero smo postavljeni. Ampak se moramo tudi takrat zavedati, da smo pomembni MI in poskrbeti zase.
Priznam, da sem ravno prejšnji teden pozabila, kako se imeti rada in kljub žalostnemu dogodku ostati na tirnicah zdravega načina življenja. Sem čustveni jedec in tako je črno čokolado zamenjala Milka, športno aktivnost pa ležanje pred televizijo. Zavedam se, da to ni najboljši recept, ampak včasih pridejo tudi takšni dnevi. Včasih pač moramo odžalovati, ampak pomembno je, da se čim prej vrnemo na ustaljene tirnice.
Upam, da se bomo v tem mesecu naučili imeti radi sebe in kako premagati čustvene izzive na zdrav in telesu prijazen način.
Uživajte!
Ni komentarjev:
Objavite komentar